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兒童微量元素缺乏怎么辦

全自動(dòng)微量元素分析儀能夠?qū)和M(jìn)行微量元素檢測(cè)，微量元素缺乏應(yīng)該注意是其他疾病引起的還是營(yíng)養(yǎng)不良引起的。若其他疾病引起的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，再怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也于事無(wú)補(bǔ)。若是營(yíng)養(yǎng)不良引起的，可通過(guò)膳食均衡來(lái)調(diào)整。
膳食均衡是預(yù)防孩子微量元素缺乏有效方法之一，同時(shí)也是安全的方法。如果孩子缺乏某種微量元素，可以通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)充。比如，缺鐵可多吃動(dòng)物肝臟、血制品及肉類;補(bǔ)鋅可多吃一些動(dòng)物肝臟及貝殼類海產(chǎn)品;補(bǔ)碘可通過(guò)食用碘鹽、海帶等補(bǔ)充。而且，補(bǔ)充微量元素并不是說(shuō)吸收很快，或者說(shuō)補(bǔ)完馬上就能升上來(lái)，需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。
爸媽沒(méi)必要把關(guān)注的重點(diǎn)放在微量元素檢測(cè)結(jié)果是否正?；虿徽Ｉ厦?，而應(yīng)該多了解各種食物中都含有哪些微量元素，含有哪些營(yíng)養(yǎng)素，如何搭配好一日三餐，制作出美味可口的營(yíng)養(yǎng)餐，這才是好的和安全的。



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