人體由于對(duì)大多數(shù)維生素不能直接合成，因此大多需要從食物中獲取。同時(shí)由于維生素作為人體的重要營(yíng)養(yǎng)成分，缺少會(huì)嚴(yán)重影響人體的正常生理活動(dòng)。那么維生素如此重要是否補(bǔ)充越多越好，維生素又有哪些問(wèn)題需要注意。九陸生物
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維生素補(bǔ)充過(guò)量有嚴(yán)重的不良反應(yīng)，比如維生素B1、K都有嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)甚至致死的報(bào)告，曾見(jiàn)過(guò)維生素B12發(fā)生過(guò)敏性休克。另一方面，不同的維生素各有其特異的不良反應(yīng)，如維生素A可出現(xiàn)頭痛、煩躁、嗜睡等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀；維生素D可引起動(dòng)脈、腎曲小管用至骨骼的鈣化和過(guò)度鈣化；維生素E可引起血栓形成及月經(jīng)過(guò)多等等。但這些反應(yīng)多易在劑量過(guò)大時(shí)發(fā)生，所以說(shuō)從防止不良反應(yīng)要求出發(fā)，也要嚴(yán)格控制服藥劑量，用藥方法還是以口服安全。
維生素也和其他藥物一樣，要掌握好劑量，并非像越多越好，當(dāng)今市場(chǎng)廣告宣傳兒童補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素D沸沸揚(yáng)揚(yáng)，殊不知維生素D用得過(guò)量導(dǎo)致的后果比佝僂病或成年人的骨質(zhì)疏松癥要危險(xiǎn)得多，每天用3000國(guó)際單位以上或2周即總量達(dá)25萬(wàn)國(guó)際單位可產(chǎn)生毒性反應(yīng)。大量靜脈注射維生素C(一般人認(rèn)為安全的維生素)會(huì)發(fā)生紅細(xì)胞溶解或靜脈栓塞，甚至致命。
維生素作為只有有機(jī)化合物，容易與其他物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響身體吸收，甚至?xí)斐捎泻ξ镔|(zhì)的產(chǎn)生。從化學(xué)結(jié)構(gòu)來(lái)看，維生素像多種小分子量的有機(jī)化合物，性質(zhì)各不相同，所以可受其他藥物的影響，甚至破壞其特性。因此在補(bǔ)充維生素的時(shí)候要遵守醫(yī)囑，為避免補(bǔ)充超標(biāo)要到醫(yī)院通過(guò)
維生素檢測(cè)儀定期檢測(cè)，使身體維生素含量在一個(gè)正常的范圍內(nèi)。
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