近幾年來，對微量元素很熟悉的人越來越多，也相信大家都知道，盡管微量元素存人體中的含量不高，但與人的生存和健康息息桐關在人體所必需的多種微量元素中，有不少與心腦血管健康有關，心腦血管病患者可以通過飲食來補充對自身有益的微量元素。不過北京九陸微量元素檢測儀廠家
在這里需要提醒大家，微量元素的攝入量并非越多越好。大家要根據(jù)自己的身體狀況合理進行補充，好是在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。
微量元素檢測儀廠家指出，鎂有控制血脂、提高心肌細胞興奮性、維持心肌細胞完整以及抵御有害物質對心臟的損害等作用。鎂攝入不足，會增加心腦血管病的發(fā)病率。含鎂較多的食物有麥芽、全麥制品、糙米、蛋黃、豆類、香蕉和綠葉菜等。
微量元素檢測儀廠家發(fā)現(xiàn)錳有去脂的作用，能有效改善動脈粥樣硬化患者的脂質代謝。人體主要通過食物和飲水獲得錳，含錳較多的食物有蔬菜、河蚌、腐竹、蓮子、栗子和核桃仁等。此外，綠茶含錳豐富，心腦血管病患者可以適當飲用。
微量元素檢測儀廠家調查發(fā)現(xiàn)碘元素能減少膽固醇脂質和鈣鹽在血箭壁的沉積，阻礙動脈粥樣硬化的形成，其中海產品含碘量較高。此外，對心腦血管病患者有益的微量元素還有：鐵、銅、鋅、硒等元素，患者可以科學合理地選擇相應的食物進行凋養(yǎng)。
看到這里，經過由北京九陸微量元素檢測儀廠家對介紹，相信大家知道以上說的微量元素對人體為何這么重要。如果大家想知道自己身體是否缺微量元素，好去正規(guī)醫(yī)院做個微量元素檢測，并聽從專業(yè)醫(yī)生提的建議，不要盲目去補充微量元素。后在這里希望大家能擁有個健康的身體，畢竟健康是身體大的財富。
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