微量元素作為人體重要營養(yǎng)成分,一旦缺乏必然會影響其生理活動。微量元素分析儀作為醫(yī)療行業(yè)重要的人體微量元素檢測設(shè)備,對人體健康檢測效果明顯,特別是一些特殊職業(yè)的人群更應(yīng)該需要注意微量元素是否處于正常水平。
一些特殊職業(yè)人群容易缺乏微量元素,包括運動員、強體力勞動者、工作環(huán)境污染輻射或毒性較高等。例如,運動員在訓練過程中會大量出汗,導致鋅、鐵、銅等微量元素流失;強體力勞動者容易疲勞,出汗較多,也容易引起微量元素缺乏;工作環(huán)境污染輻射或毒性較高的人群,由于長期接觸有害物質(zhì),容易導致身體受損和微量元素缺乏。此外,孕婦、兒童、老年人等也需要特別關(guān)注微量元素的攝入??傊?,特殊職業(yè)人群應(yīng)該注意合理飲食和生活習慣,多吃富含微量元素的食物,以保持身體健康。
在日常生活中,如果缺乏微量元素需要特別注意飲食,如缺鐵可以多吃動物性食物,如肝臟、血和瘦肉;豆類、綠葉蔬菜、紅糖、禽蛋類。缺碘可以多吃干海帶、海魚、海藻類及瘦肉、家禽、乳制品。當然九陸生物微量元素分析儀提醒大家保持合理的飲食和生活習慣,注意飲食多樣化,多吃富含微量元素的食物,可以預防微量元素缺乏或過量,從而保持身體健康。
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